nombre_diplomado
Nombre del Diplomado
Metodología del Entrenamiento Funcional de alta intensidad
Fecha
Fecha de Inicio
26 de mayo de 2017
Sede
Sede
Bogotá - Cajicá
Modalidad
Modalidad
Presencial
Duración
Intensidad Horaria
120 Horas
Ciudad
Ciudad
Bogotá D.C.
“tematicas”
Datos de contacto

Universidad Manuela Beltrán
Coordinación de Educación Continua
Av. Circunvalar N° 60 – 00, Bogotá
Tel. (1) 5460600 Ext 2310/1386
educacion.continua@umb.edu.co

Descripción y Objetivo

Conocer los orígenes y efectos fisiológicos que tiene sobre el organismo las formas de entrenamiento de alta intensidad (Crossfit. HIT, Pliometría, Fitness, entre otros). Así mismo reconocer las herramientas, materiales y ejercicios más empleados en el tema haciendo una revisión de publicaciones científicas existentes sobre el mismo, dando gran importancia a la mecánica articular, a la ergonomía aplicada a las actividades realizadas y el análisis cinemático de los ejercicios ejecutados con el fin de prevenir lesiones y buscar el desarrollo del organismo.

Público Objetivo

Este diplomado está dirigida a Estudiosos y estudiosas en proceso de formación en áreas del ejercicio y el deporte, profesionales de las ciencias del ejercicio y del deporte (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, monitores, etc.), centros de acondicionamiento físico y gimnasios, Personas que tengan algún interés o filiación en entrenamiento funcional.

Habilidades y Competencias

  • Conocer que es el entrenamiento funcional de alta intensidad y sus variantes y antecedentes.
  • Conocer y revisar diferentes estudios científicos sobre el trabajo de alta intensidad, con relación a las adaptaciones fisiológicas, materiales empleados y a las ayudas ergogenicas.
  • Analizar mecanismos de adaptación fisiológica de distintos órganos y sistemas, relacionándolos con los ejercicios de alta intensidad.
  • Conocer, ejecutar y practicar los ejercicios directos y alternos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad y de otras variantes.
  • Conocer, ejecutar y practicar los ejercicios directos y alternos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad y de otras variantes.
  • Revisar y razonar estudios científicos sobre el control neuromuscular, estabilidad central y entrenamiento funcional de fuerza.
  • Conocer sobre el Stretching Global Activo, sabiendo aplicar estiramientos de cadenas musculares aisladas y globales.
  • Diseñar y planificar con claridad programas de entrenamiento de alta intensidad.
  • Saber cómo se realiza la evaluación de la condición física y de la composición corporal a través del análisis de pliegues cutáneos y bioimpedancia.
  • Identificar los desequilibrios musculares y las lesiones más comunes en el entrenamiento funcional de alta intensidad, así como su tratamiento.

Docentes

CARLOS ANDRES LEON MUÑOZ

  • Profesional en cultura física, deporte y recreación de la USTA, con especialización en actividad física y maestría en alto rendimiento deportivo: fuerza y acondicionamiento. Ha desarrollado publicaciones científicas desde el campo de la salud en la detección del riesgo cardiovascular y en el alto rendimiento con la búsqueda de métodos de entrenamiento que mejoren la fuerza en la integración del sistema neuromuscular.
  • Preparador físico en programas de alta intensidad Universidad Santo Tomas
  • Preparador físico Selección Colombia de Cheerleading
  • Director General Fitness Activies
  • Administrador del programa Alto Rendimiento Deportivo Compensar

ANTONIO LUIS ALBA 

  • Especialista en Fisiología del ejercicio
  • Licenciado en Cultura Física
  • Especialista en Métodos de determinación del Entrenamiento Deportivo
  • Docente Licenciatura en Ciencias del Deporte Universidad Manuela Beltrán

KEYLA ANDREA PORRAS 

  • Especialista en planificación del entrenamiento deportivo y tecnologías aplicadas al entrenamiento
  • Profesional en Cultura Física
  • Docente Licenciatura en Ciencias del Deporte Universidad Manuela Beltrán

Pre - Inscríbete

Acepto recibir información de la UMB a través de mensajes de texto, correo electrónico o llamadas telefónicas.

Acepto

No Acepto

VIGILADA MINEDUCACIÓN